L'ansia non è un nemico da sconfiggere, ma un segnale che il nostro corpo e la nostra mente ci inviano. Tuttavia, quando questa sensazione diventa costante, paralizzante o sfocia in attacchi di panico, è fondamentale intervenire con un percorso di terapia psicologica strutturato e basato su evidenze scientifiche.

Presso il mio studio a Leinì, aiuto i pazienti a comprendere l'origine della propria ansia e, soprattutto, a acquisire strumenti pratici per riprendere in mano la propria vita.

Come tratto i disturbi d'ansia: il mio approccio clinico

Nel mio lavoro come psicologo clinico, non mi limito all'ascolto, ma utilizzo protocolli moderni che permettono di ottenere risultati concreti e duraturi. La terapia psicologica che propongo integra tre pilastri fondamentali:

Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT): È considerata il "gold standard" per l'ansia. Lavoriamo sui pensieri ricorsivi e sui comportamenti che mantengono vivo il problema, sostituendoli con modalità più funzionali.

ACT (Acceptance and Commitment Therapy): Un approccio di nuova generazione che insegna a non lottare contro i propri pensieri ansiosi, ma a focalizzarsi su ciò che è davvero importante per noi, riducendo l'impatto dei sintomi.

Ipnosi Clinica: Uno strumento straordinario per agire sul rilassamento profondo e sulla ristrutturazione di quegli automatismi inconsci che generano lo stato ansioso.

Perché scegliere un percorso di terapia psicologica?

Molte persone tentano di "resistere" all'ansia sperando che passi da sola. Tuttavia, la terapia psicologica offre un vantaggio cruciale: la comprensione del meccanismo.

A differenza del solo supporto farmacologico, la terapia permette di modificare le radici del disagio. 

Nel mio studio di Via Giotto 44 a Leinì, il percorso è personalizzato: ogni persona ha un'ansia diversa e merita una strategia su misura.

I benefici del trattamento:

Riduzione drastica della frequenza degli attacchi di panico.

Gestione dei pensieri catastrofici e delle preoccupazioni costanti.

Miglioramento della qualità del sonno e della concentrazione.

Ritorno a svolgere attività che prima venivano evitate per paura.

Sei di Leinì o dintorni e desideri affrontare la tua ansia?

Non è necessario convivere con il peso dell'ansia ogni giorno. Se cerchi un supporto professionale basato sulla terapia psicologica e sulle più moderne tecniche cliniche, sono qui per aiutarti.

Dott. Massimiliano Trossello Psicologo Clinico a Leinì

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