La patente è chiusa in un cassetto da anni? Oppure guidi, ma solo su percorsi "sicuri", evitando come la peste l'autostrada per Torino, le tangenziali trafficate di Settimo o le strade extraurbane verso Rivarolo e Ciriè?

Se inventi scuse per non prendere l'auto, se il solo pensiero di metterti al posto di guida ti provoca tachicardia, sudori freddi e il desiderio di scappare, sappi che non sei "imbranato" o "fifone". 

Stai affrontando una fobia reale e molto comune. 

E la buona notizia è che si può superare.

C'è una differenza enorme tra guidare con prudenza e avere una fobia. La fobia per la guida, non è semplice cautela; è una paura irrazionale e paralizzante che scatta anche quando non c'è un pericolo immediato. 

Può nascere dopo un incidente, o svilupparsi gradualmente senza un motivo apparente. Il risultato, però, è sempre lo stesso: la tua libertà di movimento si restringe, rendendoti dipendente dagli altri per spostarti tra Leinì, Volpiano o per andare al lavoro.

Nel mio studio di Leinì, non ci limitiamo a parlare della paura. Utilizziamo un approccio pratico e mirato per "resettare" la reazione di allarme del tuo cervello quando sei al volante.

Ecco come la Terapia Psicologica ti aiuta a sbloccarti:

Prima ancora di toccare un volante vero, lavoriamo in uno stato di rilassamento profondo. Attraverso l'ipnosi, abituiamo la tua mente a visualizzare la guida come un'attività calma e sotto controllo, "disinnescando" l'ansia anticipatoria.

Smontiamo insieme i pensieri catastrofici ("Se entro in tangenziale a Settimo avrò un attacco di panico e farò un incidente") e li sostituiamo con valutazioni realistiche delle tue capacità.

Costruiamo una "scala" di difficoltà. Non ti chiederò di guidare in centro a Torino domani. Inizieremo da piccoli obiettivi gestibili, per ricostruire la fiducia passo dopo passo.

Non lasciare che la paura decida la mappa dei tuoi spostamenti. Riprendere l'auto significa riprendersi la propria autonomia. Il mio studio si trova in Via Giotto 44 a Leinì, una posizione strategica e tranquilla, facile da raggiungere (anche per chi ha timore!) dalle zone di Ciriè, Rivarolo Canavese, Volpiano e Settimo Torinese.